01
BodyReading - testelemzés
Testünk egy komplex rendszer. Minden mindennel összefüggésben van. Ezeket az összefüggéseket fogjuk átnézni együtt, csontokról indulva, fascián át, egészében. Átbeszéljük hol, milyen változások vannak és ezek, miket hozhatnak magukkal. Tökéletes kiinduló pont, hogy megértsd tested és átbeszéljük milyen sportágat, jógatípust érdemes választanod!
02
BodyReading - gyakorlatokkal, videózással
BodyReading alap szolgáltatásunk kiegészülve azzal, hogy egy plusz mini óra keretein belül gyakorlatokat (mobilizációs és nyújtó) nézünk az adott elakadásaidra. Ezeket felvesszük videóra, átbeszéljük, így otthon is tudod folytatni a gyakorlást!
03
Recovery boots kezelés
Korunk egyik legjobb, fájdalommentes regenerációs eszköze, a Recovery Boots. Egyszerű, egyénre szabható programok, kényelmes kikapcsolódás a kezelés alatt.
Hogyan hat:
Az alsó végtagok egész területén kifejtett kompressziónak köszönhetően, segít a szervezetben a terhelés során felhalmozódott anyagcsere-hulladékot (tejsav, húgysav stb) rövid időn belül kitisztítani. A regeneráció minőségét erősíti és növeli annak idejét.
Javallatok:
- általános lábfáradtság, nehéz láb érzet
- láb ödéma
- nagyobb terhelés utáni regeneráció serkentés
- versenyek előtti regeneráció
Ellenjavallatok:
- kisebesedő lábödéma
- gyulladásos megbetegedések
- hisztamin intolerancia
- hosszan elhúzódó post covid
04
Kinezio tape felrakás
A kinezio tape egy gyógyszermentes tapasz, ami a megfelelő pontokon rögzítve, felhelyezve, hatásosan segít a sérült izmok gyorsabb regenerációjában. Leveszi a terhelést, stabilizál, ezáltal segít.
05
Fasciakés kezelés
A fasciakés, nevével ellentétben nem egy éles szúró eszköz. Ez az orvosi fémből készült fascia lazító, nem csak fellazítja a fasciát, hanem a hegesedéseket, sérüléseket is képes regenerálni. Természetesen komplex formában!
06
Mozgásos óra és kezelés
Vedd igénybe bármely komplex kezelésünket és egyéni mozgásos óráink bármelyikét és 10% kedvezményt biztosítunk!
Hogyan készülj BodyReadingre?
A legfontosabb, hogy a maximális kényelmet és biztonságos környezetet szeretnénk teremteni Neked!
Rövidgatya/bikini
Készülj úgy, hogy gerinced, vállaid, csípőcsontod, bokád kiemelt fókuszban lesz. Ezeknek a pontoknak kint kell lennie a ruhából.
Ételfogyastás
Masszázs/kezelések előtt 2 órával próbálj étkezni. Ha nincs erre lehetőséged, próbálj könnyen emészthető ételt enni előtte.
Időben érkezés
Kérünk, érkezz időben! A késés a Te idődből megy el, nem tudjuk a masszázst tolni, későbbre tenni. Masszázsod előtt 10 perccel tudunk ajtót nyitni.